{"id":811,"date":"2020-06-19T17:24:46","date_gmt":"2020-06-19T20:24:46","guid":{"rendered":"https:\/\/cdtdiagnosticos.com.br\/brasilia\/?p=811"},"modified":"2020-07-01T10:19:21","modified_gmt":"2020-07-01T13:19:21","slug":"dores-no-pe-conheca-as-suas-principais-causas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cdtdiagnosticos.com.br\/brasilia\/dores-no-pe-conheca-as-suas-principais-causas\/","title":{"rendered":"Dores no p\u00e9: conhe\u00e7a as suas principais causas"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column width=”1\/6″][\/vc_column][vc_column width=”2\/3″][vc_single_image image=”813″ img_size=”full”][vc_column_text]Dores e les\u00f5es nos p\u00e9s s\u00e3o muito comuns. Elas geram inc\u00f4modo e atrapalham no dia a dia. Mesmo assim, muitas pessoas n\u00e3o v\u00e3o ao m\u00e9dico para descobrir as causas de suas dores.<\/p>\n

Fatores que levam \u00e0s dores no p\u00e9 s\u00e3o diversos. Alguns s\u00e3o mais comuns e falaremos de forma espec\u00edfica mais adiante. As causas principais s\u00e3o:<\/p>\n

– Fascite plantar;<\/p>\n

– Tendinite;<\/p>\n

– Fragilidade muscular;<\/p>\n

– Sapatos desconfort\u00e1veis;<\/p>\n

– Queda na produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios.<\/p>\n

Essas s\u00e3o as causas mais comuns, al\u00e9m daquelas que s\u00e3o por patologias mais graves, como diferen\u00e7a de tamanho das pernas, artrite reumatoide e outras infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Maior incid\u00eancia nas mulheres<\/h2>\n

A dor no p\u00e9 \u00e9 mais frequente em mulheres, principalmente entre os 45 e 55 anos. Ortopedistas alegam que o sedentarismo, altera\u00e7\u00e3o hormonal e cal\u00e7ado inadequado formam a conjun\u00e7\u00e3o perfeita para o aparecimento de dores.<\/p>\n

Os horm\u00f4nios do per\u00edodo da menopausa causam mudan\u00e7as no corpo da mulher. Uma dessas \u00e9 no p\u00e9, que se torna mais largo, com o afrouxamento dos ligamentos. O desalinhamento e a fraqueza muscular s\u00e3o os principais causadores de dor no p\u00e9 nesses casos.<\/p>\n

Dores multifatoriais<\/h2>\n

As dores e les\u00f5es sentidas nos p\u00e9s podem ser multifatoriais. Ou seja, s\u00e3o causadas por mais de um problema.<\/p>\n

\u00c9 o caso da panturrilha, onde est\u00e3o os m\u00fasculos da perna que precisam de fortalecimento e est\u00edmulos.\u00a0A fraqueza\u00a0dos m\u00fasculos e\u00a0o sedentarismo causam\u00a0atrofia muscular<\/p>\n

A consequ\u00eancia\u00a0pode ser sentida\u00a0no p\u00e9, causando dores na:<\/u><\/u><\/p>\n

– Parte frontal do p\u00e9, ou seja, metatarso;<\/p>\n

– Sola do p\u00e9, ou seja, fasci\u00edte plantar;<\/p>\n

– Al\u00e9m de tendinites, que s\u00e3o inflama\u00e7\u00f5es nos tend\u00f5es.<\/p>\n

Cuidados com as dores cr\u00f4nicas<\/h2>\n

\u00c9 comum que, ao sentir uma dor que n\u00e3o limita o movimento, as pessoas acabem deixando a ida ao m\u00e9dico de lado.<\/p>\n

A partir de seis semanas, a dor j\u00e1 pode ser considerada cr\u00f4nica. Esse \u00e9 o est\u00e1gio em que, mesmo em repouso, os p\u00e9s seguem doendo.<\/p>\n

Nesses casos, j\u00e1 passou da hora de recorrer a um ortopedista para fazer o diagn\u00f3stico e encaminhar para o tratamento. O mais recomendado \u00e9 o exame de resson\u00e2ncia magn\u00e9tica, que verifica a situa\u00e7\u00e3o de tend\u00f5es e ligamentos.<\/p>\n

J\u00e1 o tratamento mais tradicional \u00e9 a Fisioterapia, seguido de uma rotina de exerc\u00edcios para fortalecimento, como alongamentos e pilates.<\/p>\n

Exames de imagem podem ser feitos aqui na CDT Diagn\u00f3sticos por Imagem. Aceitamos mais de 50 conv\u00eanios m\u00e9dicos!<\/p>\n

O vil\u00e3o pode ser o sobrepeso<\/h2>\n

A sobrecarga nos p\u00e9s \u00e9 maior quando a pessoa est\u00e1 acima do peso. Somando isso ao impacto, temos a fratura por estresse e a fascite plantar aumentando na popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

O desequil\u00edbrio muscular tamb\u00e9m \u00e9 um dos causadores dessas les\u00f5es.<\/p>\n

Para n\u00e3o sofrer com dores no p\u00e9, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 utilizar cal\u00e7ados mais confort\u00e1veis e inflex\u00edveis. Isto \u00e9, cal\u00e7ados que n\u00e3o sejam t\u00e3o male\u00e1veis, para que o p\u00e9 n\u00e3o se deforme.<\/p>\n

Outra forma de fortalecer a regi\u00e3o do p\u00e9 e evitar dores \u00e9 fazendo exerc\u00edcios de p\u00e9s descal\u00e7os. Sentir o ch\u00e3o \u00e9 muito importante, visto que \u00e9 um h\u00e1bito abandonado pelas pessoas com o decorrer do tempo. O contato artificial atual prejudica as articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Acesse e veja os conv\u00eanios m\u00e9dicos que aceitamos. Venha fazer seu exame com a CDT Diagn\u00f3stico por imagem<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/6″][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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